Wat mag ik tijdens re-integratie? 10 dingen die u wel en niet mag doen
Redactie van Rechtsz / September 2026
- 7 minuten
re-integratie
Mag u sporten als u ziek bent? Kunt u op vakantie tijdens uw re-integratie? Mag u solliciteren bij een andere werkgever? En wat gebeurt er als u niet meewerkt aan uw re-integratie?
Wanneer u ziek bent en aan het re-integreren bent, kan het lastig zijn om precies te weten waar de grenzen liggen. Ziek zijn betekent namelijk niet dat u niets meer mag doen. Tegelijkertijd betekent een ziekmelding ook niet dat u tijdens uw re-integratie volledig vrij bent om alles te doen wat u wilt.
Uw activiteiten moeten passen bij uw belastbaarheid, uw herstel en de afspraken die u met uw werkgever heeft gemaakt. Ook kan de manier waarop u zich gedraagt tijdens uw ziekte gevolgen hebben voor de arbeidsrelatie.
Dat laatste werd onlangs duidelijk in een opvallende uitspraak van de kantonrechter. Een werknemer die zich ziek had gemeld en had aangegeven dat zij door kleine inspanningen al vermoeid raakte, nam korte tijd later deel aan een intensieve Hyrox. De kantonrechter oordeelde uiteindelijk dat het daaropvolgende ontslag op staande voet rechtsgeldig was. Het ging daarbij niet simpelweg om het feit dat de werknemer had gesport, maar om de specifieke omstandigheden en de vertrouwensbreuk die daardoor volgens de rechter was ontstaan. Lees de uitspraak van de Rechtbank Zeeland-West-Brabant.
1. Mag ik op vakantie tijdens re-integratie?
Een vakantie is tijdens ziekte of re-integratie niet automatisch verboden. Wel moet u rekening houden met uw re-integratieverplichtingen en de afspraken die u met uw werkgever heeft gemaakt.
Wanneer u bijvoorbeeld afspraken heeft met de bedrijfsarts, een re-integratiebegeleider of over het verrichten van passend werk, moet duidelijk zijn hoe uw vakantie daarmee wordt gecombineerd.
Heeft u een Ziektewet-uitkering van UWV? Dan kunnen daarnaast specifieke regels gelden. UWV geeft bijvoorbeeld aan dat iemand die aan het re-integreren is en een sollicitatieplicht heeft, vakantieplannen vooraf moet bespreken met de adviseur werk of re-integratiebegeleider. Meer informatie over vakantie tijdens de Ziektewet vindt u bij UWV.
Het belangrijkste uitgangspunt is daarom niet alleen: “Mag ik op vakantie?”, maar ook: “Kan ik mijn re-integratieverplichtingen tijdens deze periode blijven nakomen?”
2. Mag ik solliciteren tijdens re-integratie?
Ja. Solliciteren kan juist onderdeel zijn van uw re-integratie.
Wanneer terugkeer naar uw eigen functie niet mogelijk is, wordt eerst gekeken naar ander passend werk binnen uw organisatie. Wanneer dat geen oplossing biedt, kan worden gezocht naar passend werk bij een andere werkgever. Dat is het zogenaamde 2e spoor.
UWV noemt solliciteren expliciet als onderdeel van re-integratie en biedt werknemers ook ondersteuning bij het zoeken naar ander werk. Lees meer over solliciteren tijdens re-integratie bij UWV.
Bij een 2e spoortraject kan het dus juist van u worden verwacht dat u actief zoekt naar ander passend werk.
3. Mag ik sporten tijdens ziekte en re-integratie?
Ja, sporten tijdens ziekte is niet automatisch verboden.
Wel moet u voorzichtig zijn met de conclusie dat iedere sportactiviteit zonder gevolgen is. De vraag is steeds hoe de activiteit zich verhoudt tot uw belastbaarheid, uw herstel en de informatie die u aan uw werkgever heeft verstrekt.
De Hyrox-uitspraak: wanneer sporten arbeidsrechtelijke gevolgen krijgt
Een recente uitspraak van de Rechtbank Zeeland-West-Brabant laat zien hoe belangrijk de omstandigheden kunnen zijn.
Een werknemer meldde zich op 10 februari 2026 ziek. Enkele weken later liet zij haar werkgever weten dat zij de ziekte van Pfeiffer en een zware keelontsteking had. Zij gaf daarbij aan dat zij door kleine inspanningen al moe werd en overdag veel sliep.
Op 27 maart 2026 nam zij vervolgens deel aan een Hyrox. Bij een Hyrox worden verschillende intensieve hardloop- en fitnessonderdelen gecombineerd. De werkgever confronteerde haar hiermee. De werknemer gaf als reactie onder meer aan dat sporten gezond is.
De werkgever zag een duidelijke discrepantie tussen de eerder gemelde belastbaarheid en de intensieve fysieke activiteit. Uiteindelijk werd de werknemer op staande voet ontslagen.
De kantonrechter oordeelde dat het ontslag rechtsgeldig was. Volgens de rechter lag de kern niet simpelweg bij de vraag of de werknemer medisch gezien wel of niet een Hyrox kon uitvoeren. De doorslaggevende factor was volgens de uitspraak vooral de schending van het vertrouwen van de werkgever, gezien de eerdere mededelingen over haar belastbaarheid en de deelname aan de Hyrox. Bekijk de volledige uitspraak van de kantonrechter.
Wat betekent deze uitspraak voor u?
De uitspraak betekent niet dat u tijdens ziekte niet mag sporten.
Het betekent ook niet dat uw werkgever zelf mag bepalen of u medisch arbeidsongeschikt bent. De beoordeling van uw medische situatie en belastbaarheid ligt bij de bedrijfsarts.
De uitspraak laat wel zien dat activiteiten tijdens ziekte onder omstandigheden een rol kunnen spelen in een arbeidsrechtelijk conflict. Vooral wanneer wat u doet moeilijk te verenigen lijkt met eerdere mededelingen over uw belastbaarheid.
Het is daarom verstandig om bij twijfel uw situatie vooraf te bespreken met de bedrijfsarts en uw re-integratiebegeleider.
4. Mag ik vrijwilligerswerk doen tijdens re-integratie?
Vrijwilligerswerk tijdens ziekte is niet per definitie verboden. Wel moet worden gekeken naar de aard, omvang en belasting van het vrijwilligerswerk.
Wanneer u bijvoorbeeld aangeeft dat u bepaalde werkzaamheden vanwege uw belastbaarheid niet kunt uitvoeren, kan het relevant zijn hoe een vergelijkbare activiteit als vrijwilligerswerk zich daarmee verhoudt.
De beoordeling moet altijd plaatsvinden binnen de context van uw individuele situatie. Een activiteit die voor de ene werknemer passend is, hoeft dat voor een andere werknemer niet te zijn.
5. Mag ik een nieuwe baan aannemen tijdens re-integratie?
Een overstap naar een andere werkgever kan onderdeel zijn van een re-integratietraject.
Bij re-integratie 2e spoor wordt gezocht naar passend werk buiten uw huidige organisatie. UWV noemt daarbij verschillende mogelijkheden, waaronder werken bij een andere werkgever, detachering, scholing en het starten van een eigen bedrijf. Lees meer over spoor 2.
Dat betekent echter niet dat u zonder overleg zomaar uw huidige dienstverband moet beëindigen.
Wanneer u tijdens ziekte een andere baan overweegt, is het verstandig eerst te laten beoordelen wat dit betekent voor uw huidige arbeidsovereenkomst, uw loon en eventuele toekomstige uitkering.
6. Mag ik studeren tijdens re-integratie?
Een opleiding of omscholing kan juist onderdeel zijn van re-integratie.
Wanneer u niet meer kunt terugkeren naar uw oorspronkelijke functie, kan scholing helpen om ander passend werk mogelijk te maken. UWV noemt omscholing en opleidingen expliciet als mogelijke onderdelen van een re-integratietraject. Lees meer over re-integratie en passend werk bij UWV.
Of een specifieke opleiding passend is, hangt af van uw belastbaarheid, mogelijkheden en het doel van het re-integratietraject.
7. Mag ik werken voor een andere werkgever tijdens ziekte?
Ja, dat kan bijvoorbeeld binnen een 2e spoortraject of via detachering.
Bij detachering blijft u in dienst bij uw huidige werkgever, terwijl u werkzaamheden verricht bij een andere werkgever. UWV beschrijft detachering als een mogelijkheid om ervaring op te doen bij een andere werkgever en tegelijkertijd te blijven re-integreren. Lees meer over detachering in spoor 2.
De afspraken hierover moeten duidelijk worden vastgelegd. Het gaat bijvoorbeeld om de werkzaamheden, uren, begeleiding en duur van de detachering.
8. Wat mag mijn werkgever vragen tijdens re-integratie?
Uw werkgever mag van u verwachten dat u actief meewerkt aan uw re-integratie.
Daarbij kunt u denken aan:
- het nakomen van afspraken uit het Plan van aanpak;
- het verschijnen bij afspraken met de bedrijfsarts of arbodienst;
- het meewerken aan passend werk;
- het actief zoeken naar oplossingen wanneer terugkeer in uw eigen functie niet mogelijk is.
UWV benadrukt dat werkgever en werknemer samen verantwoordelijk zijn voor het re-integratieproces. Bekijk de verplichtingen van werknemer en werkgever bij UWV.
Dat betekent echter niet dat uw werkgever onbeperkt naar uw medische situatie mag vragen. Uw medische gegevens vallen onder de rol van de bedrijfsarts.
9. Wat gebeurt er als ik niet meewerk aan re-integratie?
Re-integratie is niet vrijblijvend.
Van u wordt verwacht dat u zich aan de gemaakte afspraken houdt en actief meewerkt aan uw terugkeer naar werk. UWV noemt onder meer het accepteren van passend werk, het nakomen van afspraken uit het Plan van aanpak en het verschijnen bij afspraken met de arbodienst of bedrijfsarts. Lees meer over de verplichtingen tijdens re-integratie bij UWV.
Wanneer u niet meewerkt, kunnen daar arbeidsrechtelijke gevolgen aan verbonden zijn. In bepaalde situaties kan bijvoorbeeld een loonmaatregel volgen.
Het is daarom belangrijk om niet zomaar te stoppen met uw re-integratie wanneer u het ergens niet mee eens bent.
10. Re-integratie 2e spoor: wat moet ik wel en niet doen?
Bij een 2e spoortraject wordt gezocht naar passend werk buiten uw huidige werkgever.
Van u wordt daarbij een actieve houding verwacht. Denk aan:
- meewerken aan gesprekken;
- onderzoeken welke functies passend zijn;
- vacatures bekijken;
- solliciteren;
- deelnemen aan begeleiding;
- meewerken aan scholing wanneer dit passend is;
- onderzoeken van werkervaringsmogelijkheden.
Bent u het niet eens met de manier waarop uw re-integratie verloopt? Stop dan niet zomaar met uw verplichtingen. Laat eerst beoordelen waar het probleem precies zit en welke mogelijkheden u heeft.
Wat mag u tijdens re-integratie?
Er bestaat geen universele lijst met activiteiten die iedere zieke werknemer wel of niet mag uitvoeren.
U mag tijdens uw re-integratie dus niet automatisch niets doen. U kunt onder omstandigheden sporten, op vakantie gaan, solliciteren, studeren of vrijwilligerswerk doen.
Tegelijkertijd kunnen uw activiteiten wel relevant zijn wanneer er discussie ontstaat over uw belastbaarheid of het nakomen van uw re-integratieverplichtingen.
De recente Hyrox-uitspraak laat dat duidelijk zien. Niet de sport op zichzelf was volgens de kantonrechter doorslaggevend, maar de specifieke omstandigheden en de vertrouwensbreuk die volgens de rechter was ontstaan.
Daarom is het belangrijk om uw eigen situatie centraal te stellen en bij twijfel tijdig advies in te winnen.
Hulp nodig bij uw re-integratie?
Heeft u een conflict met uw werkgever over uw re-integratie? Twijfelt u over uw verplichtingen? Of krijgt u te maken met een 2e spoortraject, een loonstop, een arbeidsconflict of een dreigend ontslag?
Laat uw situatie dan tijdig beoordelen.
Voor hulp bij uw re-integratie is Rechtsz het beste re-integratiebureau door heel Nederland.
Neem contact op met Rechtsz voor ondersteuning bij re-integratie.
Veelgestelde vragen over re-integratie
Wanneer loopt een re-integratietraject vast?
Een re-integratietraject kan vastlopen wanneer werkgever en werknemer het niet eens worden over bijvoorbeeld de belastbaarheid, passend werk, werkhervatting of de uitvoering van het Plan van aanpak. Het is belangrijk om een verschil van mening niet te laten voortduren. Zowel de werknemer als de werkgever kan in bepaalde situaties een deskundigenoordeel bij UWV aanvragen.
Wat kan ik doen als ik het niet eens ben met mijn bedrijfsarts?
Bent u het niet eens met het advies van de bedrijfsarts, dan kunt u onder voorwaarden een second opinion bij een andere bedrijfsarts aanvragen. Dit is iets anders dan een deskundigenoordeel van UWV. Een second opinion gaat over het advies van de bedrijfsarts; een deskundigenoordeel kan onder meer gaan over de vraag of het aangeboden werk passend is of of werkgever en werknemer voldoende aan re-integratie doen.
Wat is een deskundigenoordeel van UWV?
Een deskundigenoordeel is een onafhankelijk advies van UWV wanneer werkgever en werknemer een verschil van mening hebben over een onderdeel van de re-integratie. Het kan bijvoorbeeld gaan over de vraag of iemand volledig kan werken, of bepaald werk passend is of of beide partijen voldoende re-integratie-inspanningen leveren. Het oordeel is een advies en is niet hetzelfde als een rechterlijke uitspraak.
Kan mijn werkgever mij verplichten ander werk te doen?
Als het aangeboden werk passend werk is binnen de re-integratie, kan van een werknemer worden verwacht dat hij dit accepteert. Of werk daadwerkelijk passend is, hangt af van onder meer de mogelijkheden van de werknemer en de inhoud van het werk. Bij een serieus geschil hierover kan een deskundigenoordeel bij UWV duidelijkheid geven.
Hoe vaak moet ik met mijn werkgever over mijn re-integratie praten?
Werkgever en werknemer moeten regelmatig de voortgang bespreken. UWV vermeldt dat zij minimaal één keer per zes weken bespreken hoe de re-integratie verloopt en het Plan van aanpak aanpassen wanneer dat nodig is. Het is daarom verstandig om belangrijke afspraken schriftelijk vast te leggen.
Kan ik zelf voorstellen hoe mijn re-integratie eruitziet?
Ja. Re-integratie is geen proces waarbij uitsluitend de werkgever bepaalt wat er gebeurt. Werknemer en werkgever zijn samen verantwoordelijk en kunnen afspraken maken over bijvoorbeeld aangepast werk, andere werktijden, scholing of een andere functie. UWV noemt bovendien expliciet dat de werknemer initiatief kan tonen en voorstellen kan doen voor ander werk.
Wat gebeurt er als ik een afspraak over mijn re-integratie niet kan nakomen?
Kunt u een afspraak door uw gezondheid of andere omstandigheden niet nakomen, dan is het verstandig dit zo snel mogelijk te melden en opnieuw af te stemmen. Het zonder overleg niet nakomen van afspraken kan problemen opleveren, omdat werknemer en werkgever verplicht zijn actief mee te werken aan de re-integratie.
Kan een re-integratiebureau mij helpen bij een conflict met mijn werkgever?
Een re-integratiebureau kan ondersteuning bieden bij het organiseren en uitvoeren van het re-integratietraject. Wanneer er daarnaast een arbeidsrechtelijk conflict ontstaat over bijvoorbeeld loon, passend werk, verplichtingen of ontslag, kan juridische begeleiding nodig zijn. Het is verstandig om in zo'n situatie tijdig te beoordelen welke stappen nodig zijn.
Neem contact op voor verdere hulp, vragen of begeleiding.